【スタンディングデスク】自作してみた「カラーボックス」「天板」

人は座っているときよりも、立っているときの方が

意思決定力が高くなるそうなので、

（DaiGoさんの本で読みました。）

ちなみにこの本です。

というわけで、

スタンディングデスクを作ってみました。

（材料を組み合わせただけ）

完成したのが、こちら。

作り方

材料

・カラーボックス（３段）×２

・天板×１

天板(プレフェ 118) | ニトリ公式通販 家具・インテリア・生活雑貨通販のニトリネット

作業

①カラーボックスを組み立てる

②上に天板を置く

　完成

これだけですｗ

面倒なので天板は固定せず、乗せるだけにしました。

そこまで不安定でもないので、問題なく使えそうです。

カラーボックスは高さ８９ｃｍのものを買いました。

この高さ＋天板の厚みだと、私には少しだけ低いようだったので、

今後高さを微調整していきたいと思います。

応急処置として、MacBookの下に箱を置いていますｗ

スタンディングデスクのメリット

（１）集中力が上がる

　冒頭でも書きましたが、立っているときの方が頭が働きます。実は、勉強も立ちながらした方が良いのです。

（２）身体に良い

　デスクワークで座りっぱなしは、体に悪いです。特に、事務系の仕事をしている方などは、会社でも座りっぱなしだと思います。

　立って作業することで腰への負担も少なく、猫背などの姿勢の問題も緩和されるため、健康にも良い影響が期待できます。

デメリットは？

　何事も程度というものがあります。ずーーーっと立ちっぱなしももちろん体には悪いです。疲れたら無理せず休憩することが必要です。

　スタンディングデスク導入のデメリットしては、普通に買おうとするとかなり高額です。なので、今回自作することにしました。

今回はここまで。

では、また。ノシ