今年から１０ｋｍの部が新設されたらしく、そこに出場。 他にもハーフ、５ｋｍ、３ｋｍ、ファミリーと部門が多いです。 １０ｋｍのスタートは１０：００ 気温も１５度くらいで晴れ、コンディションは良好でした。 ただ、スタート時かなり後ろに並んでしまい…

ヤマザワから株主優待が届きました。 株主通信も一緒に入っています。 １００円券は、１０００円買い物するごとに１枚使用できます。 ちなみに、同封の封筒には、配当金のお知らせも入っていました。 今季は、１株あたり１８円の配当（１００株で１８００円…

１０月２１日（土）、山形県あさひ町アップルミートマラソン＆ウォーキングに参加してきました。 天候はあいにくの雨でしたが、おかげか体温も上がりすぎることなく、無事にクォーター（約１０．５ｋｍ）完走することができました。 このマラソンですが、坂…

以前の記事で書いた、新型タント早期予約特典の「Google Home」が届いたので、 早速使ってみました。 （箱） （カパッと開けたところ） （中身は本体とケーブル、説明書だけ） 「ＯＫ Google」と話しかけると起動して、 「今日の天気は？」「タイマーを５分…

なんとなく思ったのですが、 ほっともっとのポイント還元率高くね？って話です。 画像がぼやけててすみません(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ… ５００円（税込み）のしょうが焼き弁当購入で、４０ポイント付与！ 還元率なんと、８％です。 いや～、高いですねｗｗ よくク…

Seriaで「水で固まるビーズ」買ってみました。 １００円で買えるのか～と感心しながら、実際にやってみました。 作り方 ①ビーズを並べる ②水をかける ③約９０分放置する ④乾いたら、ゆっくり引きはがす 完成 赤と緑のビーズを使って、すいかを作ってみたので…

経済の本です。読みやすいところと難しいところがありました。 第１章は「世界経済の動き」についてです。 個人的には興味がないのでパパっと流し読み程度。 第２章は「日本経済の動き」についてです。 バブルやアベノミクスなどの解説です。 第３章は「日本…

２０１９．８．１８（日） 最上川Smileマラソンに参加してきました。 大会への参加は初めてだったので、どうなることかと思いましたが、 エントリーした５マイル（約８km）を完走することができました。 ランニング歴３ヵ月程度での参加だったので、ひとまず…

どうも。最近、趣味でランニングを始めました。 とはいえ、全然本格的ではありません。 とりあえず、シューズを買い、ウエアも安いのを揃えて、いざ走る！という感じです。 そもそも、なぜランニングを始めたかと言いますと、 「運動をしないのは、うつにな…

本日、部屋の整理をしていたのですが、 ６年くらい前にアメリカに持っていった「ドル」の余りを発見しました。 別にもう海外行かないし、パスポートも切れたし、ということで、 お世話になっている地方銀行に行って「円」に両替してもらいました。 普通に窓…

私は以前から、「プリンセクコネクトRe:Dive」というソシャゲで遊んでいます。 あまりゲームはしないんですが、そんなに時間をかけなくても遊べるので、続けている感じです。 微課金で、月に5000〜10000円くらいの額で楽しんでいます。 そこで、最近のガチャ…

車のナビをなんとなく見ていると、「エコスコア」というものがあることに気が付きました。 スコア「１００」となっていたので、何だこれは？と思い調べてみました。 簡単に言うと、環境にやさしいエコ運転ができているか、１００点満点で評価しているみたい…

新型タントがいよいよ発売されますね。 まだ詳細なカタログなどはないようですが、先行予約、発注はできるそうなので、 早速、地元のダイハツディーラーへ行ってきました。 グレードやオプションなどを相談しながら決めました。 全体で１時間くらいで終わり…

社会人になったわけですが、まだ「礼服」というものを持っていませんでした。 先輩から、１着くらい持ってた方がいいよ、とアドバイスされたので、 購入してきました。 （受け取りは後日になります。お金は払ってきました） そんなわけで、紳士服コナカに行…

amazonのプライム会員が無料で読めるようになっていたので、読んでみました。 ５〜６時間くらいかけて、読みました。 主要人物として、医者が３人出てきます。 その３人は、医学部時代からの付き合い。 ＜医者の紹介＞ ①病院の副院長を務める福原先生。院長…

こんにちは。 赤ちゃんが、親の脳を育てるという話を聞いたことがありますか？ 実は、赤ちゃんは母・父の脳に影響を与え、親の脳を育てることが分かっています。 今回は、その話をしようと思います。 赤ちゃんが母親に与える変化 赤ちゃんが父親に与える変化…

こんにちは。 今回、人生初の株主優待（Quoカード）が届きました。 金額は、３０００円分です。 企業の株を３００株保有していたので、もらうことができました。 コンビニなどで、思い出したら使おうと思います。 ちなみに、もうこの企業の株は売ってしまい…

私の好きなメンタリストのDaiGoさんがおすすめしていたので読んでみました。 なんと、Amazonのkindleで無料で読むことができました。 ありがたや。(^^♪ 内容としては、筋トレの有効性が体験的、科学的に書かれています。 漫画も出てきて、すらすら読んじゃい…

人は座っているときよりも、立っているときの方が 意思決定力が高くなるそうなので、 （DaiGoさんの本で読みました。） ちなみにこの本です。 というわけで、 スタンディングデスクを作ってみました。 （材料を組み合わせただけ） 完成したのが、こちら。 作…

今回は、公共料金の支払いのお話です。 みなさんは、どのように支払いをしていますか？ 私は、昨年度まで（学生で一人暮らししていたとき）には、口座振替で払っていました。クレジットカードや電子マネーなど使っていなかったので、そもそも選択肢が少なか…

眼鏡の鼻パッドがついている部分が壊れたので修理に出していました。 （イメージ画像） 最寄りの眼鏡市場にお願いしていました。 値段は、当初の見積もり通り、５，４００円。 まあ、新品買うよりかは安いけど、結構しますねぇｗ と思いつつ、支払い手続きへ…

今、プログラミングの学習をしています。しゃみです。 具体的には、「Swift」という言語を学んでいます。 Swift は、iOSアプリを開発するための言語になります。 この本を読んでいます。 タイトルには「絶対に挫折しない」とありますね、 確かに、かなり丁寧…

私の好きな メンタリストDaiGoさんの最新の書籍です。 アマゾンですぐ買いました。 普段からついついやってしまう「先延ばし」ですが、こんなにもデメリットが多いものなのかと実感することができました。 やるかやらないか、だらだら考える時間が無駄だとい…

難しい内容も多く、かなり読み飛ばしました。 私は医学を学んでいるわけではないので、 自分の関心のあるところだけピックアップした感じですね。 慢性炎症とは？ なぜ慢性炎症は起こるのか？ 慢性炎症を予防するには？ 慢性炎症とは？ 炎症には「急性炎症」…